Dr. Leonardo Correia explica para ter um sorriso saudável é preciso tomar algumas medidas preventivas e ter uma rotina de cuidados diários.
🔹Consulta com especialista : Ainda que você faça escovação diariamente e mantenha a higiene da sua boca, é necessário se consultar com um especialista semestral ou anualmente. O dentista tem a formação adequada para detectar problemas e chegar ao tratamento mais adequado para você manter a função e a estética bucais.
🔹Exames em dia : O item anterior nos traz a este: os exames detalham a saúde bucal e são importantes para que o especialista dê um diagnóstico preciso e sugira um tratamento adequado para o paciente. De forma geral, a análise se dá tanto pela consulta quanto por radiografias e tomografias, as quais mapeiam as funções bucais e são primordiais para observar detalhes não visíveis no exame clínico.
🔹Alimentação: Sabia que os alimentos influenciam na saúde da sua boca? Além das cáries, a má alimentação é responsável pelo desencadeamento de várias doenças bucais, pois comidas ricas em teor de açúcar, amido e carboidrato ajudam na proliferação de ácidos que corroem o esmalte do dente.
Porém, caso você não consiga mudar os hábitos alimentares, é melhor consumir produtos desse tipo durante as refeições, o que evita que restos alimentícios fiquem entre os dentes. Apesar disso, o ideal é manter a nutrição equilibrada, em horários fixos, para conseguir o sorriso funcional e esteticamente bonito.
🔹Escovação: A escovação após as refeições, sem dúvida, é um dos hábitos que mantêm a sua saúde bucal. Sabe quantas vezes deve fazer isso? Para tirar a dúvida, a recomendação da Associação Dental Americana é de fazer a escovação com movimentos não muito prolongados e suaves três vezes ao dia por 2 minutos.
🔹Fio dental :Não basta ter uma boa escovação para ficar livre de problemas na boca. Para manter a saúde em dia, não se esqueça de usar fio dental após fazer a limpeza com a escova.
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